آخرین بروز رسانی قیمت ها 1401/07/09 شنبه
سبد خرید

(25 )

چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟

کد کتاب: 121373

کتاب چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟

درمان مبتنی بر پذیرش و پای‌‏بندی پاسخ و راهکارِ مؤثر می‌دهد

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
موجود
55,000 تومان
تعداد :

کتاب چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟

در این اثر، مولفان، دیدگاه جدید و فرح‌‏بخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگیِ سالم، در اختیار می‏‌گذارند. آنان رویکردِ از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمریناتِ مؤثر (عملی) پیشنهاد می‏‌کنند که بر پایه پذیرش، شفقت‏‌ورزی به خود، و تغییرِ رفتار بنا شده است. کتاب موجود امید می‏‌آفریند، خطوط کلیِ روش واقع‏‌بینانه زندگیِ ارزشمند را ترسیم می‏‌کند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگیِ سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش می‏‌گیرد. ... اگر نگران اندام و وزنِ خود هستید، این کتاب را حتماً مطالعه کنید: زندگی را انتخاب کنید.


چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟


چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟

چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟

سایر محصولات مرتبط

پرفروش های علوم پایه/تغذیه/صنایع غذایی