آخرین بروز رسانی قیمت ها 1401/07/02 شنبه
سبد خرید

(6 )

یک مکان آرام برای نوجوانان

کد کتاب: 121794

کتاب یک مکان آرام برای نوجوانان

کتاب کار ذهن آگاهی برای رهایی از استرس و هیجان های دشوار

افزایش تمرکز مواجه شدن با چالش ها بهبود روابط و داشتن زندگی شادتر

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
موجود
12% 59000 تـومان 51,920 تومان
تعداد :

کتاب یک مکان آرام برای نوجوانان

خبر خوب این است که ما امیدواریم شما باپشتکار، بدون قضاوت و با مهربانی و کنجکاوی تمرین‌های این کتاب را که ساده، مدادکاغذی و مبتنی بر ذهن‌آگاهی است در هشت هفته انجام دهید و مهارت‌های موردنیاز را به دست آورید تا بتوانید به‌جای پرداختن به گذشته و آینده، به اتفاقاتی که در این لحظه رخ می‌دهد توجه کنید و با رهایی از استرس و احساسات دشوار، با آرامش از لحظه حال لذت ببرید. این کتاب شامل تمام ابزارهایی است که برای رهایی از استرس و احساسات دشوار نیاز دارید؛ هر چیزی که برای کاهش استرس و احساسات دشوار لازم باشد، در این کتاب جمع شده است.


یک مکان آرام برای نوجوانان


یک مکان آرام برای نوجوانان

یک مکان آرام برای نوجوانان

سایر محصولات مرتبط

پرفروش های روان/روان درمانی/مشاوره/رفتار درمانی کودکان