آخرین بروز رسانی قیمت ها 1401/07/03 يكشنبه
سبد خرید

(9 )

تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

کد کتاب: 121242

کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
موجود
69,000 تومان
تعداد :

کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد انقلابی و جدید برای حل دامنه وسیعی از مشکلات روان‌شناختی است و می‌تواند به شما در شکستن چرخه نگرانی مزمن کمک نماید. تکیه ACT بر عدم تلاش برای اجتناب و تغییر و رهایی از نگرانی است. همچنین این روش به شما کمک می‌کند که احساسات خود را همانگونه که اتفاق می‌افتد و بدون قضاوت در مورد آن بپذیرید. در این کتاب،شما می‌آموزید که چگونه نگرانی خود را مشاهده کرده و از آن رهایی یابید. پس‌ازآن به عمل بر ارزش‌های خود می‌پردازید و علی‌رغم نگرانی‌های گاه‌وبیگاه، زندگی مناسبی برای خود می‌آفرینید.


کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد


تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

سایر محصولات مرتبط

پرفروش های علوم پزشکی/روانپزشکی