آخرین بروز رسانی قیمت ها 1401/07/06 چهارشنبه
سبد خرید

(8 )

کاهش وزن به شیوه توجه‌آگاهی

کد کتاب: 121234

کاهش وزن به شیوه ی توجه آگاهی

دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهنمای درمانگر)

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
موجود
12% 125000 تـومان 110,000 تومان
تعداد :

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

دکتر جین کریستلر، یکی از روان‌شناسانی است که نتیجه سال‌ها مطالعات پژوهشی خود را در یک برنامه درمانی کاربردی، چندوجهی و منعطف به نام «آموزش آگاهی از خوردن مبتنی بر توجه‌آگاهی (MB-EAT)» مدون کرده است. این برنامه با استفاده از تمرین‌های مبتنی بر اصول توجه‌آگاهی، ارتباط افراد با افکار، احساسات، رفتارها و علائم بدنی خود را از نو سازمان می‌بخشد. علاوه بر این، از دانش تغذیه و فعالیت بدنی به‌عنوان سایر ارکان کاهش وزن پایدار سود می‌جوید. این کتاب، راهنمایی جامع و کاملا ساختاریافته در قالب دوازده جلسه درمانی است. روان‌درمانگران و متخصصان حوزه کاهش وزن، استفاده از این کتاب را جهت هدایت کار با افرادی که با اضافه وزن و چاقی دست به گریبانند، مفید خواهند یافت.


کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

کاهش وزن به شیوه توجه‌آگاهی


کاهش وزن به شیوه توجه‌آگاهی

کاهش وزن به شیوه توجه‌آگاهی

سایر محصولات مرتبط

پرفروش های روان/روان درمانی/مشاوره