آخرین بروز رسانی قیمت ها 1401/07/02 شنبه
سبد خرید

(2 )

شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

کد کتاب: 121100

کتاب شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
موجود
12% 75000 تـومان 66,000 تومان
تعداد :

کتاب شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

این کتاب قویا اثبات می‌کند که چرا شفقت خود و حمایت و مراقبت از خودمان به همان شکلی که معمولا نسبت به یکی از دوستانمان داریم تا این اندازه حائز اهمیت است . دکتر نف به‌عنوان برجسته‌ترین متخصص و کارشناس حوزه شفقت خود، با استفاده از پژوهش‌های تجربی منسجم، داستان‌های شخصی، تمرین‌های کاربردی و طنز، توضیح می‌دهد که چگونه ما می‌توانیم الگوهای هیجانی و عاطفی مخربمان را طوری ترمیم کنیم که بتوانیم سالم‌تر، شادتر و کارامدتر باشیم.


کتاب شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود


شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

سایر محصولات مرتبط

پرفروش های روان/روان درمانی/مشاوره