آخرین بروز رسانی قیمت ها 1401/07/06 چهارشنبه
سبد خرید

(6 )

توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

کد کتاب: 106292

کتاب توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
موجود
49,000 تومان
تعداد :

کتاب توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

اگر مبتلا به اختلال دوقطبی هستید، شیدایی یا انرژی بالا و همچنین دوره‌هایی از افسردگی و غمگینی را تجربه می‌کنید. این تغییرات چشمگیرِ خلقْ منجر به اشکالات زیادی در انجام وظایف روزانه، حفظ روابط بین‌فردی و در نهایت رسیدن به اهداف زندگی‌تان می‌شود. ممکن است هر روز درگیر کنترل علائم‌تان باشید، حتی اگر درمان را شروع کرده باشید. بنابراین، چه کار دیگری می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید؟
«توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی» یک برنامه ابتکاری بر اساس علم اعصاب و تمرینات توجه‌آگاهی برای کمک به تسکین بدترین علائم‌تان را فراهم می‌سازد. در این کتاب فنون پیشگامانه‌ای در رابطه با کنار آمدن با احساسات افسردگی، اضطراب و استرس را یاد خواهید گرفت که در نتیجه آن بی‌درنگ احساس بهتری خواهید یافت.

توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی


توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

سایر محصولات مرتبط

پرفروش های روانشناسی